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アーク・コクサ

・	腰痛・膝痛・坐骨神経痛・肩部の硬化によるしびれ・高齢者の転倒予防
・	上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性、連動性を向上させることが出来ます。野球のバッティングやゴルフのスイングに代表される、あらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進させ、腰のキレを生み出します。また、臀部の硬化からくる高齢者の転倒防止にも有効です。